Tremella Fuciformis nima?
Tremella fuciformisqo'ziqorinlarning bir turi; u oq rangga o'xshash, jelatinli bazidiokarplarni (mevali tanalar) ishlab chiqaradi. U keng tarqalgan, ayniqsa tropik mintaqalarda, u keng bargli daraxtlarning o'lik shoxlarida uchraydi. Ushbu qo'ziqorin tijorat maqsadida etishtiriladi va Xitoy oshxonasi va tibbiyotidagi eng mashhur qo'ziqorinlardan biridir. Tremella fuciformis odatda qor qo'ziqorinlari, qor qulog'i, kumush quloq qo'ziqorinlari va oq jele qo'ziqorinlari sifatida tanilgan.
Tremella fuciformis parazit xamirturush bo'lib, u shilimshiq, shilimshiq plyonka sifatida o'sadi, chunki u o'zlarining afzal ko'rgan egalari, Annulohypoxylon (yoki Hypoxylon) zamburug'larining har xil turlari bilan to'qnashgunga qadar, keyin u ishg'ol qiladi va meva hosil qilish uchun zarur bo'lgan agressiv miselyal o'sishni boshlaydi. tanalar.
Tremella Fuciformis foydalari
Tremella fuciformis foydalari orasida tremella fuciformis sog'liq uchun foydalari va tremella fuciformis teri foydalari mavjud. Xitoylik va yaponiyalik o'simlik shifokorlari tremellani o'pka, miya, oshqozon, yurak va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashiga ishonib, kuchli yin tonikasi sifatida qo'lladilar. Tremella tarkibida ko'p miqdordagi polisakkaridlar mavjud bo'lib, ular antioksidantlar bo'lib, ular terining namlanishini ta'minlashga yordam beradi, asab o'sishiga yordam beradi va miyani qo'llab-quvvatlaydi.
Tremella Fuciformis sog'liq uchun foydalari
Quyida tremella qo'ziqorinining sog'liq uchun eng yaxshi 7 ta foydali tomonlarini va nima uchun tremella iste'mol qilish teringizni va sog'lig'ingizni yaxshilashi mumkinligini bilib olasiz. Tremella qo'ziqorini nega superfood qo'ziqoroni ekanligini ko'rasiz va ular o'zlariga munosib dunyo e'tiborini jalb qilish vaqti keldi!
1-foyda: Terini namlash va ajinlarni kamaytirish
Biz avval go'zallik foydasidan boshlashimiz kerak, chunki bu tremella eng yaxshi tanilgan, bu qadimgi Xitoy go'zalligi Gifey tomonidan tasdiqlangan! Tremellaning ko'plab sog'liq uchun foydalari uning tarkibida antioksidant bo'lgan polisakkaridlarning ko'pligi, terining namlanishi va sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, tremella tarkibidagi D vitaminining ko'pligi uning terini yaxshilashda muhim rol o'ynaydi; D vitamini teri hujayralarining o'sishiga yordam beradi va terining erta qarishini tiklaydi va oldini oladi. D vitamini ham yog'da eriydigan vitamin bo'lib, demak u terining namlanishi va elastikligini ta'minlashda muhim rol o'ynaydi.
Tremella qo'ziqorinlari va ularning noyob polisakkarid birikmalari suvni ushlab turuvchi xususiyatlarga ega, ularni urish qiyin. Darhaqiqat, tremella qo'ziqorinining suv o'tkazuvchanligi uning vaznidan deyarli 500 baravar ko'pdir. Bu juda muhimdir, chunki teringizni oziqlantiruvchi va namlangan holda ushlab turish terining yosh va sog'lom ko'rinishi va his etilishi uchun juda muhimdir. Darhaqiqat, "Dermato Endokrinologiya" jurnaliga ko'ra, yosh terini shu qadar bardoshli, elastik, kuchli va elastik tutadigan narsa uning tarkibidagi suvning ko'pligi. Shunday qilib, ushbu nemlendirici qo'ziqorinlarni muntazam ravishda iste'mol qilish terimizning namligini saqlab turishi mumkin, bu esa ajinlar va mayda chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi.
Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, tremella teriga namlikni tortib, hialüronik kislotaga juda o'xshaydi. Darhaqiqat, tremella qo'ziqorinlari terini nemlendirishda gialuron kislotasidan ham foydali bo'lishi mumkin. Ta'kidlanishicha, tremellaning hidratlovchi molekulalari gialuron kislotasidan kichikroq bo'lgani uchun tremellaning hidratlovchi molekulalari teriga tezroq va samaraliroq kirib borishi mumkin. Tremeladan olinadigan ushbu qo'shimcha namlik terining tuzilishi va elastikligini yaxshilaydi. Bu go'zallik qo'ziqorinlari deb nomlanishi ajablanarli emas!
2-foyda: Tremella qo'ziqorinlari antioksidantlar bilan to'ldirilgan
Tremella qo'ziqorinlari polisakkaridlar bilan to'ldirilgan bo'lib, ular anti-qarish va antioksidant ta'sirga ega, chunki hujayralar erkin radikallar tomonidan shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu antioksidantlar sog'ligimizga bir necha jihatdan foyda keltirishi mumkin. Sichqonlarning muhim tadqiqotlaridan biri polisaxaridlarning antioksidant fermentlar faoliyatini yaxshilashi mumkinligini aniqladi. Bu juda muhim, chunki antioksidant fermentlar tanamizdagi erkin radikallarning zararli ta'sirini minimallashtirishga yordam beradi. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tremella qo'ziqorini tarkibidagi polisakkaridlar vodorod peroksididan kelib chiqqan holda inson terisidagi shikastlanishlarni bostirishga qodir va shu bilan tanamizdagi ba'zi oksidlovchi stresslarni engillashtiradi.
Biz bayrog'ini qo'ymoqchi bo'lgan yana bir qimmatli tadqiqot - bu 2018 yilda Molekulyar tibbiyot hisobotlarida tadqiqotchilar tremellaning himoya ta'sirini o'rganish uchun tremella polisakkarid ekstraktlaridan foydalanganligi haqida hisobot. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tremella ekstrakti inson terisi fibroblastlarida apoptozni (inson o'sishi va rivojlanishi uchun tabiiy hujayralar o'limini) kamaytiradi. Fibroblastlar kollagenni sintez qiladigan, shuningdek tana to'qimalari uchun asos yaratadigan va yaralarni davolashda katta rol o'ynaydigan hujayralardir. Fibroblastlarni qo'llab-quvvatlash va antioksidant ta'sirga ega bo'lgan tremella qo'ziqorinlaridagi polisakkaridlar terining yaxlitligini saqlashga yordam beradi, terining sarkması, suyaklarning zaiflashishi va bo'g'imlarning qattiqligidan saqlaydi.
Foyda 3: yallig'lanishni kamaytiradi
Yallig'lanish sizning tanangizning shikastlanish va infektsiyaga javobi bo'lsa-da, juda ko'p yallig'lanish tanaga jiddiy zarar etkazishi va surunkali kasalliklar va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin. Tremella qo'ziqorini muntazam ravishda iste'mol qilish yallig'lanish bilan kurashishda yordam beradi! Xalqaro dorivor qo'ziqorinlar jurnali 2000 yilda tremella qo'ziqorini yana bir bor ushbu polisakkaridlar tufayli kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi haqida xabar bergan edi. Tremellaning yallig'lanishli foydalari haqida yana bir dalil sifatida 2018 yilgi istiqbolli tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tremella qo'ziqorinlari yallig'lanishning rivojlanishi va tarqalishini inhibe qilishi mumkin. Tadqiqot natijalariga ko'ra tremella qo'ziqorin polisakkaridlari yallig'lanishning tarqalishini oldini olishda potentsial reaktivlar bo'lishi mumkin.
Tremellaning kuchli yallig'lanishga qarshi foydalari yurak xastaligi, yuqori xolesterin va o'smalar kabi yallig'lanish kasalliklariga qarshi kurashish qobiliyatiga katta ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, tremellaning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari yallig'lanish tufayli kelib chiqadigan boshqa sog'liq muammolariga, shu jumladan husnbuzar, nafas olish yo'llari kasalliklari va bosh og'rig'iga va boshqalarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
4-foyda: Tremella qo'ziqorinlari xolesterolni boshqarishda sizga yordam beradi
Tremella qo'ziqorini foydali xolesterolni kamaytiruvchi faollikni namoyish etgan. 1996 yilda o'tkazilgan to'rt haftalik kalamushlarni o'rganish davomida tadqiqotchilar tremella dietasida bo'lgan juda yuqori xolesterinli kalamushlarda LDL xolesterolining (yomon xolesterin) 31% pasayishiga va umumiy xolesterin kontsentratsiyasining 19% pasayishiga duch kelishdi. Bundan tashqari, tremella yeyish triglitseridlar darajasining sezilarli darajada pasayishiga olib keldi, bu esa yuqori konsentratsiyalarda qon tomir xavfi yuqori ekanligini ko'rsatishi mumkin.
Qariganimizda xolesterin miqdori o'sish tendentsiyasiga ega. Yuqori xolesterolni davolamaslik ko'plab sog'liq muammolariga, xususan yurak xuruji yoki qon tomirlariga olib kelishi mumkin. Demak, xolesterolning ushbu yuqori darajalarini endi rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik oqilona bo'lishi mumkin va tremella sizni to'g'ri yo'lga olib borishi mumkin!
5-foyda: Tremella qo'ziqorinlarida D vitamini ko'p
Yuqorida muhokama qilinganidek, tremella qo'ziqorini D vitamini bilan to'ldirilgan bo'lib, bu vitamin nafaqat tremella uchun terini ko'taruvchi foyda keltiradi, balki D vitamini butun tanaga sog'liq uchun boshqa muhim ahamiyatga ega. D vitamini kaltsiyni emirilishiga yordam berish orqali suyaklarimiz va tishlarimizni mustahkam saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, D vitamini bilan kifoyalanish immunitet tizimimiz va miyamizni sog'lom saqlash uchun juda muhimdir. D vitamini shuningdek hujayralar o'sishini tartibga solishga yordam beradi va bizni saraton kasalligidan himoya qilishda muhim rol o'ynaydi.
D vitamini faqat ozgina oziq-ovqat manbalarida yoki quyosh orqali olinadiganligi sababli, ko'pchiligimizda D vitamini kam.
6-foyda: Tremella qo'ziqorinlari immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi
Sizning immunitet tizimingiz tanangiz uchun juda muhim rol o'ynaydi - bu sizning tanangiz sizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan barcha infektsiyalar va begona moddalardan himoya qiladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, sizning immunitet tizimingiz sizni sog'lom qiladi! Yoshimiz o'tishi bilan immunitet tizimi, tanadagi boshqa ko'plab funktsiyalar singari, vaqt o'tishi bilan susayadi va yaxshi ishlamaydi. Bu ko'pchiligimiz kasal bo'lib, sekinroq davolanishga moyil bo'lib qoladi.
Kaunus Tibbiyot Universitetining hisobotida tremella tarkibidagi tremella polisakkaridlari bo'lgan beta-glyukanlar immunostimulyatsiya qiluvchi vositalar sifatida immunitetni qo'llab-quvvatlashi aniqlandi (9). Ular organizmning komplement tizimini faollashtiradi (immun tizimining bir qismi), bu ikkalasi ham oq qon hujayralarining muhim turlari bo'lgan makrofaglar va tabiiy qotil hujayralar faoliyatini yaxshilaydi. Shunday qilib, tremellani dietangizga qo'shib qo'yish immunitet tizimingizni saqlab qolish va kasalliklarga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin!
7-foyda: Tremella qo'ziqorinlari saratonga qarshi va o'smalarga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin
Tremella qo'ziqorinlari saraton kasalligining oldini olishda ham rol o'ynashi mumkin. Bu qisman ularning polisakkaridlar kontsentratsiyasi va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashdagi ahamiyati bilan bog'liq. Xuddi shu Kaunus tibbiyot universiteti hisobotidabeta-glyukanlarushbu polisakkaridlar o'smaning o'sishini inhibe qilishi va onkogenezning oldini olishi mumkinligini ko'rsatdi, bu esa sog'lom tana hujayralari saratonga aylanish jarayonidir. Bundan tashqari, beta-glyukanlar o'smaning ko'payishini kamaytiradi va o'smaning metastazini oldini oladi. Darhaqiqat, 2018 yilda Xitoyda o'tkazilgan bir tadqiqot natijasida tremella qo'ziqorinlaridagi polisakkaridlar o'pka saraton hujayralariga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin. Qo'ziqorinning polisakkaridlari apoptotik hujayralar o'limini va o'pka saratonining ayrim hujayralarida uchraydigan lipopolisaxaridlar ta'siridan kelib chiqqan otofagiyani inhibe qildi.
Tremella Fuciformis teri uchun foydalari
Tremella - bu nafaqat terini parvarish qilish uchun quvvat, u nafaqat suvni ushlab turish qobiliyatiga ega, balki organizmning yoshi bilan terining sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan muhim antioksidantlarga ham ega.
Tremellaning terining chuqur qatlamlariga singdirish qobiliyati terining elastikligini oshirishga yordam beradi va&ini to'ldirishga yordam beradi; nozik chiziqlar va ajinlaringizni tekislang. Bundan ham yaxshiroq, Tremella-da erkin radikallarni parchalashning ajoyib qobiliyati bor - bu birinchi navbatda mayda chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi!
Agar sizga katta hajm kerak bo'lsaTremella Fuciformis ekstrakti,elektron pochta orqali biz bilan bog'laning:herbext@undersun.com.cn
Adabiyotlar: https: //en.wikipedia.org/wiki/Tremella_fuciformis
https://www.fforcfood.com/7-health-benefits-of-tremella-mushrooms-the-ultimate-beauty-mushroom/
https://www.tataharperskincare.com/journal/what-s-the-tremella-effect/
