Oxir oqibat, vazn yo'qotish kaliti - qabul qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriya sarflash.Umumiy kaloriyalaringizni 3 ga kamaytirishingiz kerak, xavfsiz miqdor 1 funtni yo'qotish uchun 500, vaznni yo'qotish esa 1 dan 2 kg gacha. bir hafta.Bunga parhez va jismoniy mashqlar kombinatsiyasi orqali erishish mumkin. Shunga qaramay, odamlar ozishni kuchaytirish umidida qo'shimchalar qabul qilishadi.Kilogramm yo'qotish uchun siydik pufagitadqiqotlar uning vazn yo'qotish ta'sirini qo'llab-quvvatlamasa ham, bunday o'simliklardan biridir.
Fucus vesiculosus (jigarrang dengiz o'tlari) nima?
Bladderwrack (Fucus vesiculosus), dengiz eman yoki jigarrang dengiz o'tlari deb ham ataladi, Shimoliy Evropa qirg'oqlari bo'ylab o'sib, qirg'oqlarini haddan tashqari oshirib yuboradigan suv o'tlari. O'simlik tibbiyotida siydik pufagining noziklashtiruvchi xususiyatlari ma'lum bo'lgan va ishlatilgan. Darhaqiqat, uning ekstrakti ko'pincha vazn yo'qotish dietalariga yordamchi tabiiy qo'shimchalar tayyorlashda ishlatiladi.
Og'irlikni yo'qotish uchun siydik pufagini o'z ichiga olgan mahsulotlar va qo'shimchalar: ular qanday ishlaydi?
Kilogramm yo'qotish uchun siydik pufagi haqida tez-tez eshitamiz. Ushbu mahsulotlar aniq nima? Va ular kilogramm halok bo'lishiga yordam berish uchun qanday ishlaydi?
O'simliklarni davolashdavazn yo'qotish uchun siydik pufagipast kaloriyali dietaga yordamchi tabiiy qo'shimchalar ishlab chiqarishda va selülit bilan kurashishga qaratilgan tabiiy kosmetika (krem, jel yoki ko'pikli vannalar) ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Keling, ushbu mahsulotlarda ekspluatatsiya qilingan jigarrang dengiz o'tlarining o'ziga xos xususiyatlarini va ushbu o'simlikning ta'sir mexanizmini ko'rib chiqamiz.
Quviq pufagivazn yo'qotish uchunva Seamoss - bu juda ko'p miqdordagi mineral tarkibiga ko'ra kunlik qo'shimcha sifatida olinadigan ikkita o'simlik. Bladderwrack va Seamoss tarkibida yod juda ko'p, bu sizning qalqonsimon bezingizni rag'batlantirish uchun mas'uldir. Tabiiyki, qalqonsimon bez gormonlarni ishlab chiqaradi, bu esa o'z navbatida metabolizmni kuchaytiradi va tabiiy ravishda ozishga imkon beradi. To'g'ri ovqatlanish bilan siz natijalarni tezda ko'rishni boshlashingiz mumkin. Siz ushbu o'tlarni quyidagi havola orqali mening veb-saytimdan kapsuladan yoki damlamadan sotib olishingiz mumkin.
Biz tez-tez eshitamizqovuq qo'shimchalarivazn yo'qotish uchun. Ushbu mahsulotlar aniq nima? Qanday qilib ular vazn yo'qotishga yordam berishadi? O'simlik dori-darmonlarida qovuq po'stlog'i past kaloriyali dietalarga yordamchi tabiiy qo'shimchalar va sellyulit bilan kurashishga qaratilgan tabiiy kosmetika (kremlar, jellar yoki ko'pikli vannalar) ishlab chiqarishda qo'llaniladi. ushbu mahsulotlarda ishlatilgan jigarrang dengiz o'tlarining odatiy xususiyatlari va bu o'simlikning ta'sir qilish mexanizmi.
An'anaga ko'ra, Focusning asosiy poyasi yoki falusi yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlatiladi. Bu siydik pufagi tanasining tirnash xususiyati beruvchi to'qimalarini tinchlantirish uchun aytiladi. Yod miqdori yuqori bo'lganligi sababli, uning hipotiroidizmga davolovchi ta'siri ma'lum. Qovuq kabi jigarrang yosunlarni iste'mol qiladigan odamlarda past darajadagi gipotireoz v bo'lganligi ko'p yillar davomida ma'lum bo'lgan.
Ilgari laksatif sifatida ham ishlatilgan. Ehtimol, shuning uchun u semirishga qarshi ishlatiladi, chunki suv o'tlari qalqonsimon bezni rag'batlantirishi bilan mashhur. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar haqiqatni ko'rsatdi, chunki siydik pufagi vazn yo'qotishiga olib keladigan ajoyib xususiyatlarga ega. Albatta, barcha muqobil dori-darmonlar singari, wrackning shifobaxsh ta'sirini tavsiflash uchun hali ham ko'p tadqiqotlar bo'lishi kerak.
Laminariya yodga boy bo'lishidan tashqari, klinik kislota va Lusianni ham o'z ichiga oladi. Yodning tarkibi dengizda joylashgani bilan solishtirganda siydik pufagining vaznini yo'qotishdir, chunki dengizning ba'zi qismlarida ba'zi joylarga qaraganda ko'proq yod bor. Yod muhim mineraldir, chunki u qalqonsimon bezning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Shuning uchun yod tanqisligi bilan og'rigan odamlarga siydik pufagini qo'shimcha sifatida qabul qilish tavsiya etiladisiydik pufagi vazn yo'qotish.
Boshqa tomondan, klinika kislotasi ich qotishi va diareyani davolashda yordam beradigan tolali xususiyatlarga ega. Qovuq pufagi vazn yo'qotishiga qaramay, ushbu kasalliklarni davolashda ularning samaradorligi tibbiy tekshiruvdan o'tkazilmagan, oshqozon-ichak trakti FICO, shuningdek, oshqozon va maxsus elementlarni davolash vositasi sifatida ishlatilgan, klinik kislota kaltsiy alginati yoki kaltsiy tuzi odamlarda yaralarni davolashni tezlashtiradi. Ushbu kislota yomon xolesterolni kamaytirish uchun siydik pufagi vaznini yo'qotish bilan ham tanilgan va kosmetika, oziq-ovqat va farmatsevtika vositalarida qalinlashtiruvchi vositadan foydalanilgan.
Suv o'tlarida topilgan yana bir parhezli siydik pufagi vazn yo'qotish tolasi oltingugurt-Lusianga boy. Shuningdek, u xolesterin miqdorini, qondagi qand miqdorini kamaytirishga yordam beradi va yallig'lanishga qarshi, OIVga qarshi, antikoagulyant va antibakterial xususiyatlarga ega. Va bu juda ko'p antiseptiklar, ammo bu antiseptiklar hali ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa-da, siydik pufagida vazn yo'qotish. Shuning uchun, yuqorida aytib o'tilganlarga qarshi foydalanish hali ham istalmagan shartlar.
Yod suv o'tlarida vazni yo'qotadigan asosiy kimyoviy element bo'lganligi sababli, tanamizga atigi 150 mkg kerakligi ta'kidlangan. barcha manbalardan yod. Bunday holda, keyingi sinovlar ularning siydik pufagi vaznini yo'qotish sifatini isbotlamaguncha ishlatilmasligi kerak.
Jigarrang dengiz o'tlarining tarkibi va xususiyatlari
Bladderwrack yoki jigarrang dengiz o'tlari organik birikma tarkibidagi minerallarga juda boy, masalan:
yod
brom
kaliy
Ushbu dengiz o'tida ko'p miqdordagi shilimshiq moddalar, tuzlar, iz elementlari va vitaminlar mavjud.
Bladderwrack-da mavjud bo'lgan yod tarkibi juda katta ahamiyatga ega, chunki bu element qalqonsimon bez gormonlarining ajralmas qismidir va shuning uchun ularning sinteziga yordam beradi; tasodifan emas, «[...] dengiz populyatsiyasida gyote kasalligi ularning dietasida suv o'tlari borligi bilan izohlanadi» (F. Kapasso, G. Grandolini, AA Izzo, Fitoterapia. Impiego razionale delle droghe vegetali, Milano 2006). Yodning qalqonsimon bezining to'g'ri ishlashida muhim rol o'ynashi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun siz Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti qoshida tashkil etilgan OSNAMI (Milliy yod profilaktikasini kuzatish observatoriyasi) tomonidan tuzilgan hujjatni yuklab olishingiz mumkin. Italiyada goitre.
Jigarrang dengiz o'tlari, foydalari va kontrendikatsiyasi
Yod miqdori yuqori bo'lganligi sababli jigarrang dengiz o'tlari metabolizmni rag'batlantiradi va uni iste'mol qilish vazn yo'qotish uchun foydali bo'lishi mumkin. Bozorda dengiz vazniga jigarrang qo'shimchalarni "vazn yo'qotish dietasining yordamchisi" sifatida topishingiz mumkin (F. Perugini Billi, Manuale di fitoterapia, Azzano San Paolo 2004). Ushbu mahsulotlarni shakllantirishda suyuqlik shaklida yoki tabletkalarda jigarrang dengiz o'tlari suyuqliklarni drenajlashda yordam beradigan boshqa o'simliklarning ekstraktlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin (va shuning uchun ortiqcha tutilishga qarshi):
oq qayin;
sarsabil;
oltin tayoq va boshqalar.
Og'irlikni yo'qotish uchun jigarrang dengiz o'tlarini iste'mol qilish, sog'lom turmush tarzi (muvozanatli ovqatlanish va muntazam jismoniy faollik) bilan bog'liq bo'lsa, ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ushbu o'simlikning ekstrakti metabolizmni qo'llab-quvvatlashdan tashqari, ovqat hazm qilish tizimiga foydali yumshatuvchi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi va ichak tutilishi bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarga qarshi kurashishi mumkin.
Aksincha, tarkibidagi yodning yuqori miqdorini hisobga olgan holda, jigarrang dengiz o'tlarini gipertireoz bilan og'riganlar ehtiyotkorlik bilan qabul qilishlari kerak.Bundan tashqari, homiladorlik paytida, ayrim tibbiy sharoitlarda yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishda, bu har doim yaxshi qoidadir, qo'shimchani iste'mol qilishdan oldin, ishonchli shifokor bilan maslahatlashing.
Agar sizga siydik pufagi kukuni kerak bo'lsa, iltimos biz bilan elektron pochta orqali bog'laning:herbext@undersun.com.cn
