Soya izoflavonlari

Soya izoflavonlari nima?

Soya izoflavonlarifitoestrogenlar sinfi - estrogen faolligi bilan o'simliklardan olinadigan birikmalar. Soya va soya mahsulotlari inson ratsionidagi izoflavonlarning eng boy manbalari hisoblanadi.

Soya fasulyesi izoflavonlarning boy manbai bo'lib, asosan baklagiller va loviya tarkibida bo'lgan fitoestrogenlar sinfidir. Soya izoflavonlari estradiol-17beta va selektiv estrogen retseptorlari modulyatorlari bilan tuzilish o'xshashligiga ega heterosiklik fenollardir. Uyali darajadagi harakatlar maqsadli to'qimalarga, to'qimalarning retseptorlari holatiga va endogen estrogen darajasiga bog'liq.

Asosiy ma'lumotlar:

Soya izoflavonlarining afzalliklari:

1. Bu yurak-sog'lom.

Soya izoflavonlari "yomon" turdagi LDL xolesterin miqdorini biroz pasaytirishi isbotlangan. Taxminan 40 ta nazorat ostida o'tkazilgan klinik sinovlarni ko'rib chiqqan 1995 yilgi muhim tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 50 gramm hayvon oqsilini 50 gramm soya proteini bilan almashtirish LDL xolesterolini deyarli 13 foizga pasaytirdi. Ammo Amerika yurak assotsiatsiyasining keyingi yangilanishi shuni ko'rsatdiki, pasayish aslida 3 foizga yaqinlashdi - 50 gramm soya proteini olish uchun bir funt tofu eyish yoki yarim galon soya sutini ichish kerakligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. .

2. Soya tarkibidagi izoflavonlar suyaklaringizni kuchaytirishi mumkin

Soya izoflavonlari - bu fitoestrogenning bir turi, ya'ni ular estrogen ta'sirini zaif taqlid qiluvchi o'simliklardan olinadigan birikmalardir. Estrogen suyaklarning sog'lig'ida muhim rol o'ynaganligi sababli, soya izoflavonlari osteoporoz xavfini kamaytirishi mumkin. Ammo buning dalillari aralashgan; ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, soya oqsilini iste'mol qiladigan menopoz davriga yaqin bo'lgan ayollar, parhezida soya ekstrakti 40% izoflavon bo'lmagan ayollarga qaraganda suyak zichligini oshirishi mumkin, ammo boshqa tadqiqotlar hech qanday ta'sir ko'rsatmadi.

3. Issiq chiroqlar bilan yordam bering.

Izoflavonlar soyasining issiq chaqnashlarga ta'siri bo'yicha tadqiqotlar ham xuddi shunday aralashgan. Shimoliy Amerika Menopoz Jamiyatining 2015 yilgi issiq yonishlarni gormonal bo'lmagan davolash bo'yicha pozitsiyasi bayonotida soya izoflavonlari bo'lgan qo'shimchalar yordam berishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarurligi aytilgan. Va ba'zi bir dalillar shuni ko'rsatadiki, qo'shimchalar quyida muhokama qilinganidek, ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi mumkin, shuning uchun hozircha ularni oldini olish&# 39 deb o'ylaymiz.

Soya izoflavonlarini qo'llash:

1. Oziq-ovqat sohasida qo'llaniladigan, u ichimliklar, likyor va oziq-ovqat turlariga funktsional oziq-ovqat qo'shimchalari sifatida qo'shiladi.

2. Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida qo'llaniladigan surunkali kasalliklarning oldini olish yoki klimakterik sindromni yengillashtirish alomatlari uchun turli xil sog'liqni saqlash mahsulotlariga keng qo'shiladi.

3. Kosmetika sohasida qo'llaniladigan, kosmetikaga terining qarishini kechiktirish va siqishni funktsiyasi bilan keng qo'shiladi, shu bilan terini ancha silliq va nozik qiladi.

4. Klimakterik sindromning estrogen ta'siriga va relyef simptomiga ega bo'lish.

Biz bilan bog'lanish:

Telefon: +16263716327

Elektron pochta:herbext@undersun.com.cn