Blueberry antosiyaninlari

Blueberry antosiyaninlari nima?

Blueberry antosiyaninlari: malvidin 3-galaktozid, delfinidin 3-galaktozid, delfinidin 3-arabinosid, petunidin 3-galaktozid, petunidin 3-arabinosid, malvidin 3-arabino -yon, siyanidin 3-glyukozid, siyanidin 3-galaktozid, siyanidin 3-arabinozid, delfinid 3-glyukozid, malvidin 3-glyukozid, peonidin 3-glyukozid , peonidin 3-galaktozidi, peonidin 3-arabinosidi va peonidin 3-glyukozid.

Ko'payib borayotgan dalillar to'plami shundan dalolat beradiko'k antosiyaninpast biomarkerlar va asosiy ijtimoiy-iqtisodiy yuk bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari (KVH), 2-toifa diabet (T2DM) va nevrologik pasayish kabi kasalliklar xavfi. Ushbu kuzatuv tahlillarida antosiyaninlar ko'pincha boshqa o'simlik oziq-ovqat fitokimyoviylaridan, masalan, boshqa flavonoidlardan ustun turadi (2-6). Antosiyaninlar (50 mg) va ko'k (taxminan 1/3 chashka) me'yorida iste'mol qilinganda kasallik xavfini kamaytirishi ko'rsatilgan.

Tahlil:

Blueberry antosiyaninlariFoydasi:

Ko'kning dunyodagi eng mashhur mevalardan biri ekanligining yaxshi sababi bor. Ular yuqori darajadagi antosiyaninlarni o'z ichiga oladi, bu ularga o'ziga xos to'q ko'k rang beradi. Ushbu antosiyaninlar nafaqat ko'kning ajoyib ta'mini qo'shadi, balki ular turli xil tibbiy afzalliklarni ham taqdim etadi. Ushbu maqolada ko'k antosiyaninlarning ajoyib afzalliklari haqida batafsilroq to'xtalamiz.

Keling, antioksidantlar haqida gapiraylik. Antioksidantlar bizning hujayralarimizni erkin radikallardan - zararli molekulalardan himoya qiluvchi moddalardir. Ko'k mevalar antosiyaninlarni o'z ichiga olgan hujayralarni mustahkamlovchi yuqori konvergentsiyani o'z ichiga oladi. Ushbu antioksidantlar erkin radikallarga qarshi kurashda yordam beradi va hujayra shikastlanishining oldini oladi. O'z navbatida, bu saraton, yurak kasalligi va Altsgeymer kasalligi kabi bir qator uzoq muddatli sharoitlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Blueberry antosiyaninlarining ko'rishga ijobiy ta'siri ularning eng muhim afzalliklaridan biridir. Ushbu birikmalar ekranning charchashini kamaytirishi va ko'rish keskinligini yaxshilashi aniqlandi. Bundan tashqari, ular keksa odamlarda ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladigan keng tarqalgan ko'z kasalligi bo'lgan yoshga bog'liq makula naslining oldini olishga yordam beradi.

Surunkali yallig'lanish sog'ligimiz uchun zararli bo'lishi mumkin, garchi bu shikastlanish yoki infektsiyaga tabiiy javobdir. Ko'k antosiyaninning kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Astma, yallig'lanishli ichak kasalligi va artrit kabi sharoitlar bundan foyda keltirishi mumkin.

Va nihoyat, keling, ko'k antosiyaninning yurak-qon tomir salomatligiga foydalari haqida gapiraylik. Ushbu birikmalar qon bosimini pasaytirish va xolesterin darajasini oshirishga yordam beradi, bu yurak xastaligi uchun ikkita asosiy xavf omilidir. Bundan tashqari, ular tomir hujayralarining qobiliyati ustida ishlashga yordam beradi va o'tkazgichlarda blyashka rivojlanishini oldini oladi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, antosiyanin ko'k tomonidan taqdim etilgan afzalliklar haqiqatan ham hayratlanarli. Ularning hujayralarni mustahkamlash xususiyatlaridan ko'rish, og'irlashishi va yurak-qon tomir farovonligiga ta'sirigacha, bu samoviy mevalarni ovqatlanish tartibingizga qo'shish uchun ko'plab motivlar mavjud. Siz ularni yolg'iz, smetanalarda yoki yogurt yoki donga sepilgan holda qadrlaysizmi, ko'k mevalar har qanday bayram uchun to'yimli va mazali kengayishdir.

Blueberry antosiyaninlari qo'llanilishi:

1. Oziq-ovqat sohasida qo'llaniladi, u asosan oziq-ovqat qo'shimchalari sifatida ishlatiladi, shuningdek, ko'p turdagi mahsulotga qo'shilishi mumkin;

2.Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida qo'llaniladi, u yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kasalligiga yaxshi ta'sir qiladi;

3. Farmatsevtika sohasida qo'llaniladigan, turli xil yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin

Blueberry ekstrakti kukunini qayerdan sotib olish mumkin?

Shunchaki herbext@undersun.com.cn manziliga xat yuboring yoki talabingizni quyi shaklda yuboring, biz istalgan vaqtda xizmatdamiz!

TSS:

Hozir biz bilan buyurtma berishni hohlaysizmi?

Iltimos, Riley bilan bog'laning:% 7b% 7b0}% 7d