Quritilgan lavlagi kukunini muzlatib qo'ying

Muzlatilgan quritilgan lavlagi kukuni nima?

Quritilgan lavlagi kukunini muzlatib qo'yingyangi sabzavotlardan to'liq lazzat, rang va ovqatlanishni ta'minlaydigan to'liq lavlagi - namliksiz. Namlikni olib tashlash katta miqdordagi lazzat beruvchi kukuni kontsentratlaydi - tejamkorlik bilan ishlating! Ko'pgina past sabzavotli kukunlardan farqli o'laroq, biz hech qanday quyqalar, konservantlar yoki boshqa qo'shimchalarni qo'shmaymiz - bu 100% sabzavot.

Asosiy ma'lumotlar:

Quritilgan lavlagi kukunining foydasi va qo'llanilishini muzlatib qo'ying:

1. Erta qarishning alomatlarini kechiktirishi mumkin

Muzlatilgan quritilgan lavlagi ildizi kukuni ko'katlar A vitamini va karotenoidlarni o'z ichiga oladi, ular sizga ichkaridan foyda keltiradi. Bundan tashqari, ular yaxshi miqdorda antioksidant luteinni o'z ichiga oladi. Bular erkin radikallar bilan kurashadi va inson terisini fotoprotezlashda rol o'ynashi mumkin (2). Biroq, qarish belgilarini kechiktiradigan lavlagi to'g'ridan -to'g'ri tadqiq qilinmagan.

Xitoy tadqiqotiga ko'ra, qand lavlagi pekmezi ajoyib antioksidant xususiyatlarga ega. Qand lavlagi pekmezining fenolik tarkibi qarishga qarshi xususiyatlarni ko'rsatadi (3).

2. Teri salomatligini yaxshilashi mumkin

Agar siz muzlatilgan quritilgan lavlagi kukuni teriga qanday foyda keltiradi, deb qiziqsangiz, mana sizning javobingiz. Lavlagi yutilishi teri saratonining oldini oladi (4). Shuningdek, lavlagi tarkibida sog'lom shilliq pardalarni saqlaydigan va terining sog'lig'ini yaxshilaydigan A vitamini bor. A vitamini har kuni teri hujayralarini almashtirishni qo'llab -quvvatlaydi.

Ba'zilar, lavlagi ham qonni tozalashga yordam berishi mumkin, deb hisoblaydilar. Bu terining sog'lig'ini yaxshilashi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi.

Lavlagi ham S vitaminining yaxshi manbalaridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, teri fibroblastlari kollagenni sintez qilish uchun S vitamini kerak. S vitamini terini ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan ham himoya qiladi. S vitaminining etarli miqdori, shuningdek, chandiqlarning paydo bo'lishini kamaytiradi.

3. Homiladorlik davrida foydali bo'lishi mumkin

Lavlagi homilador ayollar uchun, ayniqsa, tarkibida nitrat bo'lganligi uchun foydali bo'lish imkoniyatiga bag'ishlangan tadqiqot. Biroq, ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi, shuningdek, lavlagi foliy kislotasiga boy, bu homilador onalar uchun ularni dietaga kiritish uchun juda yaxshi sababdir. Folik kislota chaqaloqdagi asab naychasidagi nuqsonlarning oldini olishga yordam beradi.

4. Qon bosimini pasaytirishi mumkin

Londonning Qirolicha Meri universitetida o'tkazilgan tadqiqotda, lavlagi sharbati to'rt hafta ichida qon bosimini pasaytirishi aniqlandi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu organizmda nitrat oksidiga aylanadigan nitratlarning mavjudligi bilan bog'liq. Bu jarayonda qon tomirlari kengayadi.

5. Yurak uchun yaxshi bo'lishi mumkin

Quritilgan lavlagi ildizi kukunidagi nitratlar qon bosimini pasaytiradi. Ular yurak xuruji va qon tomir xavfini kamaytirishi mumkin. Tadqiqotga ko'ra, bir haftalik lavlagi sharbatini muntazam dozalash yurak etishmovchiligi xavfi bo'lgan keksa odamlarda chidamlilik va qon bosimini yaxshilashi mumkin [12].

Yana bir amerikalik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, lavlagi sharbatini qabul qilish miokard infarkti (yurak to'qimasini qon bilan ta'minlanishiga to'sqinlik qiladi) oldini oladi.

6. Saraton kasalligining oldini olishga yordam berishi mumkin

Muzlatilgan lavlagi kukuni ko'krak va prostata saratonining oldini olish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin. Bu lavlagi tarkibida betanin (betalainning bir turi) mavjudligi bilan bog'liq. Lavlagi bu foydasini isbotlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Vashingtondagi Xovard universitetida o'tkazilgan yana bir tadqiqotda, lavlagi yutilishi o'pka va teri saratonini oldini olish uchun topilgan.

7. Jigar salomatligini mustahkamlashi mumkin

Kaltsiy, betain, B guruhi vitaminlari, temir va antioksidantlarning mavjudligi lavlagi jigarning eng yaxshi ovqatlari qatorida saqlaydi. Lavlagi tarkibida toksinlarni yo'q qilishga yordam beradigan pektin tolasi bor. U jigar hujayralarini oksidlovchi stressdan himoya qiladigan rux va misni o'z ichiga oladi.

8. Energiya darajasini oshirishi mumkin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lavlagi muskullarni yoqilg'i tejamkor qiladi va shu bilan chidamlilikni oshiradi. Shunday tadqiqotlardan birida velosipedda velosipedda yurgan 19 yoshdan 38 yoshgacha bo'lgan erkaklar ishtirok etgan. Kuniga taxminan yarim litr lavlagi sharbati iste'mol qilish, ular charchamasdan 16% ko'proq aylanishiga imkon berdi.

9. Yallig'lanishga qarshi kurashda yordam berishi mumkin

Eron tadqiqotiga ko'ra, lavlagi, ayniqsa sharbat shaklida, yallig'lanishni davolashda samarali bo'lgan. Boshqa bir misrlik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muzlatilgan quritilgan lavlagi kukuni buyraklardagi yallig'lanishni davolashi mumkin [28].

Folat, tolalar va betalainlar lavlagi yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga javobgar bo'lishi mumkin.

10. Miya salomatligini mustahkamlashi mumkin

Lavlagi somatomotor korteksning oksigenatsiyasini yaxshilash orqali miya neyroplastikasini yaxshilashi ma'lum - odatda demansning dastlabki bosqichlarida ta'sirlanadigan miya maydoni [29].

Ilova:

1. Oziq -ovqat sohasida qo'llaniladigan, u oziq -ovqat va ichimliklar sanoatida ishlatiladigan yangi xom ashyoga aylandi;

2. Sog'liqni saqlash mahsulotlari sohasida qo'llaniladi;

3. Farmatsevtika sohasida qo'llaniladi.

Boshqa savollaringiz bo'lsa, Pls biz bilan bog'laning:herbext@undersun.com.cn

Issiq teglar: quritilgan lavlagi kukuni muzlatiladi, quritilgan lavlagi ildizi kukuni muzlatiladi, etkazib beruvchilar, ishlab chiqaruvchilar, zavod, ulgurji, sotib olish, narx, kotirovka, ommaviy, sotish