Astaxanthinning potentsial afzalliklari
Astaxanthinboshqa okean hayvonlari qatori alabalık, mikroalg, xamirturush va qisqichbaqalarda uchraydigan karotenoid soyadir. Odatda' Tinch okeanidagi losos baliqlarida uchraydi va baliqqa pushti rang soya soladigan narsadir.
Hujayraning mustahkamlanishi astaksantinning ko'plab tibbiy afzalliklarga ega ekanligi aytiladi.&# 39 ko'proq foydali teriga, qat'iyatlilikka, yurak farovonligiga, og'riyotgan azobga bog'liq va hatto kasallikni davolashda ham kelajakka ega bo'lishi mumkin.
1. Hujayralarni mustahkamlash
Bilishingiz mumkinki, hujayralarni mustahkamlash siz uchun foydalidir. Astaxanthin&# 39 hujayralarini mustahkamlash xususiyati farovonlik holatlarining printsipial manbasini va takomillashtirishning afzalliklarini beradi, ayniqsa zararli kasalliklarni davolashda foydalanilganda.
Bu&# 39 bilan ishonchli manbani qon oqimini yaxshilash va chekuvchilar va ortiqcha vaznli odamlarda oksidlanish bosimini kamaytirish bilan bog'liq. O'zaro bog'liqlikni o'rganish Astaxanthin va turli xil karotenoidlarning ishonchli manbai shuni ko'rsatdiki, bu erkin ekstremistlarga qarshi hujayralarni kuchaytirish bo'yicha eng yuqori darajadagi harakatni ko'rsatmoqda.
2. Malign o'sish
Uning hujayralarini mustahkamlash xususiyatlarini hisobga olgan holda, astaxanthin turli xil o'smalarni davolashda qanday yordam berishi mumkinligi to'g'risida bir necha tonna tadqiqotlar o'tkazildi. Ishonchli manba bitta tadqiqotda ko'krak qafasi kasalligini davolash uchun qisqa va uzoq muddatli foyda keltirishi, shu bilan birga ko'krak qafasining o'simta hujayralarining rivojlanishining pasayishi aniqlandi.
3. Teri
Astaxanthinni qattiq terini oldinga surish uchun lokal ravishda ishlatish mumkin. Yaqinda o'tkazilgan bir hisobotda ko'rsatilishicha, astaksantinning samarali va og'iz orqali qabul qilinadigan dozalariga qo'shilish ajinlar yumshatilishiga, qarish joylarini mo''tadil qilishiga va terining namligini saqlashga yordam beradi. Ikki kishida ijobiy natijalar bo'lgan, ammo ko'proq kashfiyotlar ushbu kashfiyotlarni tasdiqlashi kutilmoqda.
4. Jismoniy mashqlar uchun qo'shimcha
Jismoniy mashqlar so'ng charchoq darajasi kabi astaxanthinning qat'iyatlilikka qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida bir necha bor tadqiqotlar o'tkazildi. Sichqonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u organizmdagi yog'li kislotalardan&# 39 dan foydalanishda yordam beradi, bu esa chidamlilikka yordam beradi va mushak va skeletga zarar etkazadi.
Hozirgacha, shunga qaramay, uning jismoniy mashqlar uchun oqibatlarining isboti hali ham etishmayapti. Bitta tadqiqot: Ishonchli manbada, inson sub'ektlaridan foydalangan holda, mushaklarning shikastlanishiga mos keladigan astaksantin qo'shimchalarining faolligi yo'qligi aniqlandi.
5. Yurak farovonligi
Mutaxassislar ushbu da'volarni qo'shimcha ravishda tekshirmoqdaommaviy astaxanthinyurak farovonligiga foyda keltirishi mumkin. 2006 yilda o'tkazilgan "Ishonchli manbada" astaksantin&# 39 ning kemiruvchilarga (gipertoniya) ta'sirini tahlil qildi va natijalar uning elastin darajasi va qon tomirlarining bo'linish qalinligini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
Turli xil holatlarda astaxanthin koroner kasallikni oldini oladi va xolesterin miqdorini pasayishiga yordam berishi mumkin degan fikr mavjud, ammo&# 39 ushbu vositalarga yordam berish uchun hali etarli dalil yo'q.
6. Qo'shma azob
Astaxanthin ham xuddi shunday qo'shma azoblarni davolashda kelajakka ega bo'lishi mumkin, shu jumladan romatoid og'riyotgan og'riqlar, bu har besh amerikalikning deyarli bittasiga ta'sir qiladi, Ishonchli manba va karpal o'tish buzilishi. Shunga qaramay, natijalar hozirgacha birlashtirildi.
Bir nechta tekshiruvlar shuni ko'rsatadiki, astaksantin qo'shma og'riq bilan aniqlangan tirnash xususiyati va azobni kamaytirish ta'siriga ega. Ehtimol, astaksantin va karpal o'tish buzilishi o'rtasidagi bog'liqlik bo'yicha ishonchli manbani o'rganish ishda yordam beradigan hech qanday dalil topmadi.
7. Erkaklarning pishishi
2005 yilda "Ishonchli manbada" o'tkazilgan tadqiqotda astaksantin erkaklarning hosildorligi uchun ijobiy natijalarni ko'rsatdi. Yilning to'rtdan bir qismida, ikki marta ko'rgan nogironlar ko'rigida ilgari samarasizlikni boshdan kechirgan 30 noyob erkak tahlil qilindi.
Mutaxassislar spermatozoidlarning chegaralarini tekshirishga va harakatchanlikka o'xshash yangilanishlarni va astaxanthinning qattiq dozasini olgan yig'indilarda samaradorlikni yaxshilaganligini ko'rishdi. Umuman olganda, bu juda oz miqdordagi tadqiq bo'lganligi sababli, ko'proq dalil va tekshiruvlar bu ishda yordam berishi kutilmoqda.
Astaxanthin ko'rish qobiliyatini yaxshilashi mumkin
Hamma ham bifokalga majbur emas. To'g'ri ovqatlanish va himoya qilish bilan siz ko'zoynaklaringizni o'rta va keksa yoshgacha yaxshi saqlanishingiz mumkin. Astaxanthin boshlash uchun ajoyib joy.
Astaxanthin, lutein va zeaxanthin antioksidantlari bilan birgalikda ko'zning degeneratsiyasini sekin va teskari tomonga qaytaradi. Ular shuningdek, kontrastni muvozanatlashtiradigan porlash va xiralashishni kamaytirish orqali ko'rishni yaxshilaydilar.
Astaxanthin yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi. Hayvonlarni o'rganish paytida astaksantin yallig'lanishga qarshi steroid dorilarga qaraganda ko'zning yallig'lanishini infektsiyadan yaxshiroq ta'sir qildi.
Astaxanthin sizning ko'zingizga yana bir katta hujumdan himoya qiladi: ko'k chiroq. Ofisdan oziq-ovqat do'konigacha bo'lgan lyuminestsent chiroqlar va sizning ko'plab ekranlangan qurilmalaringizdan chiqqan ko'k chiroq o'rtasida kun bo'yi yuzingizda keraksiz yorug'lik paydo bo'ladi. Ko'z nurlarini yutish uchun astaxanthin ko'zlarga birikadi, bu sizning ko'z hujayralaringizni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.
U terini qattiq ushlab turadi va ajinlarni kamaytiradi
Astaxanthin sizga yosh odam kabi ko'rinishga va yosh odamga o'xshab ko'rinishga yordam beradi. Odam hujayralari namunalarida astaksantin tormozni UVA nurlari natijasida paydo bo'ladigan reaktsiyalar kaskadiga qo'yadi, bu uning terini qattiq ushlab turishini va ajinlar kamayishini anglatadi, uni ichkariga olib kirishingiz yoki topikal astaxanthinni olishingiz va kerakli joyga qo'yishingiz mumkin.
Faqat 8 haftalik qo'shimchadan so'ng, astaksantin:
Ajinlar paydo bo'lishining pasayishi
Yoshga oid dog'lar hajmi kamaygan
Namlikni saqlash yaxshilandi
Terining elastikligi yaxshilandi
Qizil ikra pushti rangga aylanadi, chunki ular planktondan bir tonna astaksantin oladi. Astaksantinni iste'mol qilsangiz, siz ko'proq bo'lasizchidamlipushti rangga aylanish uchun - quyoshdan. Bu, ayniqsa, quyosh yonishiga moyil bo'lsangiz, ichkaridan tashqaridagi quyoshdan saqlovchi kremi kabi. Astaxanthin terining har bir qatlamida to'planib, teringizni kuyishdan va quyosh nurlaridan himoya qiladi.
Hayvonlarni o'rganishda astaksantin teri o'smalarining oldini oldi va kollagenning ultrabinafsha nurlaridan parchalanishi.
Bu sizning miya va asab tizimingizni himoya qiladi
Inson miyasida olib borilgan tadqiqotlar cheklovlarga ega. Miya to'qimasini namuna olish tirik jonzotlarda aniq sabablarga ko'ra juda xavfli bo'lib, o'limdan keyin miyadagi sabablar va oqibatlarni ajratish qiyin, chunki hujayralar holatiga hissa qo'shadigan juda ko'p omillar mavjud. Hatto tirik to'qimalardan chiqarilgan hujayralar ham tanadagi tirik hujayralarga qaraganda boshqacha yo'l tutishi mumkin.
Hayvonlarni o'rganish bizga miya hujayralarining yuqori darajada boshqariladigan sharoitda nima qilishini tushunishga yordam beradi va tadqiqotchilar bir qator vaziyatlarda astaksantin ta'sirini ajratib olishlari mumkin edi.
Astaxanthin bo'yicha hayvonlarni tadqiq qilish astaxanthinning imkoniyatlarini ko'rsatadi:
Miyaning qarishidan sekin kognitiv pasayish
BDNFni oshiring, bu o'sish omili bo'lib, yangi miya hujayralarini ko'paytiradi va mavjudlariga omon qolishiga yordam beradi
Bosh jarohatlaridan keyin miyaning shishishini oldini oling
Miya hujayralarini toksinlar ta'siridan saqlang
Miya qon ta'minoti va kislorod tomchilaridan oksidlanish zararlanishining oldini olish
Qon tomiridan keyin aqliy faoliyatini yaxshilang
Demans kasallarida miya qon oqimi va xotirasini yaxshilang
Bu sizning yurak-qon tomir tizimingizni qo'llab-quvvatlaydi
Sizning yuragingiz va o'pkangiz antioksidantlarni yaxshi ko'radi. Oksidlanish stressi va yallig'lanish arteriyalarda blyashka hosil bo'lishiga yordam beradi vaastaksantin qo'shimchalariushbu muammolarning ikkalasini ham kamaytirish.
Xizmat uchun astaxanthin:
Qon oqimini yaxshilaydi
Qon bosimini pasaytiradi
Qon ivishidan himoya qiladi
LDL xolesterolini yaxshilaydi
Lipit miqdorini yaxshilaydi
Oksidlanish stressini pasaytiradi
Hayvonlarni o'rganishda astaksantindan hosil bo'lgan birikma yurakni yurak xurujlaridan zararlanishdan himoya qildi
