Yulaf kepagi Beta Glucan

Yulaf kepagi Beta Glucan nima?

Yulaf eb-ichishingiz mumkin bo'lgan eng foydali donalardan biri sifatida qaraladi, chunki ularda ko'plab muhim vitaminlar, minerallar va tolalar mavjud.

Yulaf donasi (Avena sativa) yig'ib olinadi va qayta ishlanmaydigan tashqi qobig'ini olib tashlaydi. Qolgan narsa jo'xori yormasi bo'lib, u keyinchalik qayta ishlanib, jo'xori uni hosil qiladi.Yulaf kepagi beta glyukanyeyish mumkin bo'lmagan qobiqning tagida joylashgan jo'xori yormasining tashqi qatlami. Yulaf yormasi va temir bilan kesilgan jo'xori tarkibida tabiiy ravishda kepak mavjud bo'lsa, jo'xori kepagi ham o'z mahsuloti sifatida alohida sotiladi.

Yulaf kepagi ko'plab sog'liq uchun foydalar bilan bog'liq, masalan, qon shakarini nazorat qilish, ichakning sog'lom ishlashi, qon bosimi va xolesterolni pasaytirish.

Yulaf beta-glukan AQShda ham, Evropada ham, dunyoning boshqa qismlarida ham, KVD xavfini kamaytirishni o'z ichiga olgan vakolatli da'volar bilan ko'plab sog'liq uchun foydalarni taklif etadi. Barqaror va iste'molchilarga qulay bo'lgan tarkibiy qism, jo'xori kepagi beta-glyukanni suvda bog'lovchi xususiyatlari va mukammal eruvchanligi bilan ajoyib funktsiyalarni taqdim etish uchun ko'plab dasturlarda foydalanish mumkin.

Asosiy ma'lumotlar:

Yulaf kepagi Beta Glyukanning afzalliklari:

1. Oziq moddalar bilan to'ldirilgan

Yulaf kepagi muvozanatli ovqatlanish tarkibiga ega.

Oddiy jo'xori moyi kabi o'xshash miqdordagi uglevodlar va yog'larga ega bo'lsa-da, jo'xori kepagi ko'proq protein va tolaga ega - va ozroq kaloriya. Ayniqsa, beta-glyukan, kuchli eruvchan tolaning turi (1, 2, 3).

2. Antioksidantlar miqdori yuqori

Yulaf kepagi beta-glyukan tarkibida ko'plab antioksidantlar mavjud bo'lib, ular surunkali kasalliklarga qarshi kurashishda va sog'liq uchun foydali tomonlarda bo'lishiga yordam beradi.

3. Yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin

Yulaf kepagi tarkibida beta-glyukanlar ko'p bo'lib, u eruvchan tolalar turi bo'lib, ular xolesterin va qon bosimini kamaytirishga yordam beradi - bu yurak xastaligi uchun ikkita asosiy omil.

4. Qonda shakar miqdorini boshqarishda yordam berishi mumkin

Yulaf kepagi eriydigan tolasi qon shakarining ko'payishini oldini oladi va qondagi shakar darajasini nazorat qilishi mumkin - ayniqsa, 2-toifa diabetga chalingan odamlarda.

5. Sog'lom ichaklarni qo'llab-quvvatlashi mumkin

Yulaf kepagi eriydigan va erimaydigan tolaga boy bo'lib, bu ichak tutilishini engillashtiradi va ichak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.

6. Ichakning yallig'lanishli kasalligi uchun yordam berishi mumkin

Yulaf kepagi yo'g'on ichak hujayralarini oziqlantirish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam berish orqali IBD alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Biroq, ko'proq insoniy tadqiqotlar zarur.

7. Kolorektal saraton xavfini kamaytirishi mumkin

Hayvonlarni va sinov naychasini o'rganish shuni ko'rsatadiki, bir nechta jo'xori kepagi birikmalari kolorektal saraton kasalligidan himoya qilishi mumkin, ammo ko'proq odamlarni o'rganish kerak.

8. Og'irlikni kamaytirishga yordam berishi mumkin

Yulaf kepagi eriydigan tolaga boy bo'lib, u ochlik gormonlarini bostirishi va to'liqlik gormonlarini kuchaytirishi mumkin. O'z navbatida, bu vazn yo'qotishiga yordam berishi mumkin.

9. Sizning dietangizga qo'shish oson

Yulaf kepagi mazali, ko'p qirrali va dietangizga qo'shilishi oson. Pishirilgan mahsulotda, issiq don sifatida yoki turli xil gazak yoki nonushta ovqatlariga sepib ko'ring.

Ilova:

• Kosmetik sohada qo'llaniladigan jo'xori ekstrakti terining to'liq suvini ushlab turish uchun ajoyib namlik ta'siriga ega;

• Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida qo'llaniladigan, sog'liqni saqlash mahsulotiga qo'shilgan xom ashyo sifatida foydalanish uchun jo'xori ekstrakti;

• .Oziq-ovqat sohasida qo'llaniladigan jo'xori ekstrakti ateroskleroz, gipertoniya va yurak tomirlari kasalliklarining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.

Hoziroq bizga buyurtma berishni xohlaysizmi?

Iltimos, Riley bilan bog'laning:herbext@undersun.com.cn